Medycyna i Zdrowie

Pękające kąciki ust (zajady) są zmorą dzisiejszej cywilizacji. Zapada na nie co 3 osoba. Nie tylko sprawiają że dolegliwość brzydko wygląda, ale są również dość bolesne zwłaszcza przy jedzeniu, mówieniu i ziewaniu.

Zamiast złościć ich towarzystwo najlepiej pozbyć się go od razu. Zajady są to zakażenia przeważnie paciorkowcowo-gronkowcowe (czasami drożdżakowe) w kącikach ust. Najczęstszym czynnikiem w powstawaniu zajadów są niedobory witaminowe z grupy B (przede wszystkim witaminy B2).

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4186,zajady.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Natura przede wszystkim. Zamiast stosować kremy i balsamy, które zawierają w swoim składzie nieznane nam składniki lepiej wybrać się… do kuchni.

Tam możemy znaleźć olej słonecznikowy, który nie tylko jest idealny do sałatek ale również może przynieś ulgę naszej skórze.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4183,olej,slonecznikowy.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Wiosną szczepimy się z powodu alergii. Dla osób dotkniętych alergią jest to najgorsza pora roku, gdyż to właśnie wiosną jest największe nasilenie objawów alergii wziewnych. Czasem również promienie słoneczne uczulając, wywołują alergię, potocznie zwaną alergią na słońce.

Choroba ta uwidacznia się przeważnie u nastolatków spragnionych słońca po zimie często przesadzają z promieniami słonecznymi, które nawet wczesną wiosną mogą być bardzo intensywne, a skóra jeszcze nie zdążyła się do niego przyzwyczaić.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4173,slonce,uczula.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Lśniące, jedwabiste i gładkie włosy są wizytówką każdej dbającej o siebie kobiety. Co zrobić by włosy były zawsze pełne blasku? Jak je pielęgnować by wreszcie nasze włosy osiągnęły piękny wygląd?

Rób nawet codziennie masaż głowy. Dzięki temu spowodujesz że skóra głowy będzie lepiej ukrwiona a cebulki włosowe lepiej odżywione. Masaż sprawi że nasze włosy będą w lepszej kondycji.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4149,zadbaj,o,wlosy.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Pamiętasz że dziennie powinnaś zjeść minimum 3 owoce? Tak? To prawidłowo, bo tak właśnie zalecają światowe organizacje zdrowotne. A jeżeli nie jadłaś dzisiaj żadnego świeżego owocu, to marsz do kuchni. Musisz nadrobić braki witaminowe..

Owoce powinny stanowić 20% dziennego zapotrzebowania energetycznego naszej codziennej. Aby spełnić te zalecenia trzeba jeść dziennie do 5 owoców.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4131,pamietaj,o,owocach.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::