Medycyna i Zdrowie

O szkodliwym działaniu promieni słonecznych wiemy wszyscy. Długotrwałe leżenie plackiem na plaży podczas 30 stopniowej temperatury nie dość że wysuszy naszą skórę i zniszczy włókna kolagenowe może przyczynić się również do rozwoju czerniaka - raka skóry (jeden z najzłośliwszych nowotworów).

Promienie UV uszkadzają i powodują starzenie skóry, jednocześnie sprzyjając tworzeniu wolnych rodników.

Umiejętne korzystanie ze słońca sprawi że dzięki niemu wypiękniejemy. Gdyż umiarkowana ekspozycja na słońcu jest dla nas bardzo korzystna. Ale uwaga! Trzeba bezwzględnie przestrzegać poniższych punktów by opalanie dało więcej pożytku niż szkód.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4258,zdrowe,opalanie.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Oba są zbawieniem dla poszarzałej skóry. Jednak zanim zdecydujesz sie na któryś z nich dobrze byście wiedzieli, którego wasze ciało najbardziej potrzebuje.

Zafunduj swojemu ciału oczyszczenie solą lub cukrem. Dzięki temu sprawisz, ze twoja skóra będzie doskonale zmiękczona, wygładzona i ożywiona.

Peelingi cukrowe są idealne dla skóry suchej, wrażliwej, skłonnej do zaczerwienień i podrażnień jak i również do skóry reaktywnej (a nawet atopowej).

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4257,peeling,cukrowy,i,solny.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Miętowa guma może stłumić nasz nieświeży oddech jednak lepiej zastanowić się i wyeliminować problem niż go ciągle łagodzić.

Niemal wszystkim (w sporadycznych okazjach) zdarza się ta przykra dolegliwość. Często pojawia się po zjedzeniu czosnku lub po obfitym tłustym posiłku. Jeżeli nieświeżość pojawia się po określonych posiłkach to nie ma powodów do obaw, co innego, gdy ta przykra dolegliwość utrzymuje się znacznie dużej i nie chce zniknąć?

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4238,przywroc,swiezosc,oddechu.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

To że miód jest zbawienną słodkością dla naszego organizmu wiedzą już dzieci w przedszkolu. Więc czemu mimo naszej świadomości wciąż tak mało osób ma go w domu?

Jego niezwykłe właściwości już ceniono w czasach starożytnych. Podobno znany Hipokrates (lekarz grecki, najważniejszy przedstawiciel szkoły lekarskiej, pochodzący z wyspy Kos) regularnie spożywał miodu i dzięki temu dożył sędziwego wieku ponad 100 lat.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4229,miod,dobry,na,wszystko.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Z zastraszającym tempie rośnie liczba osób zapadających na czerniaka - jednego z najbardziej złośliwych nowotworów skóry.Większość z nas może uniknąć tej groźnej choroby.

Zastosuj sie do poniższych rad i nie bój się słonecznego wygrzewania na plaży.

Oto kilka wskazówek dotyczących bezpiecznego opalania, które każdy (pragnący zachować zdrowie i urodę) powinien przestrzegać:

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4214,zanim,wyjdziesz,na,slonce.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::