Medycyna i Zdrowie

Trening obwodowy, to zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych, który pozwala spalić w ciągu jednej minuty nawet 15 kcal. Trening ten pozwala ćwiczącemu znacznie wzmocnić odporność organizmu i poprawić siłę i wytrzymałość swoich mięśni.

Circuit jest dość intensywną aktywnością fizyczną. Ćwiczenia są szybkie i urozmaicone (mieszanka aerobiku i treningu siłowego). Systematyczne i regularne wykonywanie ćwiczeń niesłychanie poprawia siłę mięśni, pomaga idealnie wyrzeźbić ciało i jednocześnie zapobiega przeciążeniu (najbardziej narażonych części ciała).

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4073,trening,obwodowy.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Dieta odmładzająca Gayelorda Hausera, opiera się w znaczącym stopniu na sokach owocowych i warzywnych. Pozwala ona oczyścić, zregenerować i odtruć nasz organizm. Jest również przydatna jeżeli mamy problem z nadmiernymi kilogramami gdyż pomaga nam schudnąć. Produkty, które będziemy spożywać w czasie diety, podzielone są na sześć grup.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4072,dieta,mlodosci.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Owoce cytrusowe i ananasy mają wielkie zastosowanie w kosmetyce. Dzięki swoim składnikom (mowa tu o kwasach alfa-hydroksylowych - AHA) posiadają wiele cennych substancji wpływających na wygląd i kondycję naszej skóry.

Kwasy AHA występują w roślinach (sok z trzciny cukrowej), w warzywach (również kiszonych) i owocach (cytrynach i ananasach), w kwaśnym mleku.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4071,kwasy,aha,w,kosmetyce.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Włosy przetłuszczone i matowe nie chcą poddawać się nawet łatwym zabiegom modelującym. Myślisz, że jedynym rozwiązaniem na Twoje problemy jest letnia czapka? Użyj kuracji do włosów Seboradin Niger, która pomoże zwalczyć problemy i pozwoli cieszyć się modną fryzurą. Pomyśl, którą fryzurę wybierzesz? Grzeczną, pofalowaną nastolatkę czy zwariowanego asymetrycznego “boba”?

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://www.female.pl/artykul/2070/tekst.html&rss=tak,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

UPRZEJMIE INFORMUJEMY, ŻE BIURO OIA W DNIU 2 MAJA BR - BĘDZIE NIECZYNNE

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://www.warszawa.oia.org.pl/oia.php?i=aktualnosci_more&id=894,Edmund Rostkowski