Co byście powiedzieli na poranny śniadaniowy talerzyk owsianki? Nie próbowaliście? A szkoda bo naprawdę warto. Jeżeli zdecydujesz się na jej przyrządzenie to twoje śniadanie będzie nie tylko pożywne ale i zdrowe.
Przez małe dzieci uwielbiana, a w późniejszym wieku niestety pomijana. A przecież owies jest nieoceniony w swoich zdrowotnych właściwościach. Nie ma obawy, że utyjemy z jego powodu, wręcz przeciwnie powinna być spożywana przez osoby otyłe (jeżeli masz nadwagę pamiętaj by nie stosować do nie tłustego mleka i cukru).
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,2581,a,moze,owsianka.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::
Post a Comment